الكاتبة:شيماء هشام

تعدد الصعوبات والتحديات التى تواجه كل شخص منا فى حياته ،التى من شأنها أن تصيب الفرد بمزيد من الاحباط واليأس لبعض الوقت ،فتزول ابتسامته التى كانت لا تفارقه دائما ،هذا ما نلاحظ فى معظم الأوقات. الابتسامة التى على وجهك تنقل الطاقة الإيجابية لدى الأشخاص الذين يتعاملون معك، فهى معدية تنشر،تنشر معاها الفرحة والإيجابية.

يلجأ الأشخاص غالبا إلى تكوين صداقات جيدة وعلاقات مع الأشخاص الذين يبتسمون كلما تقابلهم ،الابتسامة هى رمز التفاؤل ومصدر دخول الفرحة فى نفوس الآخرين ، وخاصة إذا كانت من القلب فستصل إلى الشخص الاخر مباشرة وتأثر فيه بشكل إيجابي.

تذكر صديق لك كان مصدر بهجة وفرحة فى اى مكان يدخله يشع بالايجابية والسعادة

من الناحية الطبية :يوضح الدكتور ممتاز عبد الوهاب، أستاذ الطب النفسى بـ«مستشفى قصر العينى» :أنه كلما ابتسم المرء، كلما زادت قدرته على إدراك المعانى الموجودة بشكل مختلف ،والتركيز على الجزء الايجابى منها فقط .

حيث تتوجه الابتسامة للعقل ليصبح أكثر تفاؤلا، ويفرز «الإندورفين» والمواد الكيميائية الأخرى التى تعزز الحالة المزاجية. وغير ذلك، يساهم الابتسام فى تخفيض معدل ضربات القلب وضغط الدم.